加圧スタジオパルは2010年にOPEN。2025年で15周年を迎えました。当初はダンベルだけのシンプルなスタジオでしたが、現在は多くのニーズに対応できるように全身運動や持久系マシンも取り揃えた南森町パーソナルトレーニングジムになりました。

Palとは英語で友達や仲間という意味もあり、自分の部屋に帰ってきた時のような安心感を与えられる居心地の良いスタジオを目指しています。 辛いトレーニングほど、周りを気にすることなく、楽しんでいただけるように後押しさせて頂きます。

男女比　

3：7

トレーニング初心者と経験者の割合

7：3

ダイエットやアンチエイジングのために、20代～70代の男女が通われています。アクセスの良い南森町駅から徒歩１分の好立地により、ご近所の方だけではなく、お仕事前やお仕事帰りの方にも非常に便利です。中には、赤ちゃんやお子様連れの方も来られています。筋肉をつけ、食事のコントロールをしながら１年で１６キロ痩せた女性もおられます。ゴルフの飛距離アップ、フルマラソンの記録更新、肉体改造を目標にされている方々もおられます。最近は男性のお客様も多くなり、短期集中コースでいっきに昔の身体に戻った方や、無理せずマイペースに半年から1年後にピークがやってくるように、計画を立てていく方も増えています。リハビリトレーニングにも力を入れており、運動不足解消や筋力アップのために60代～70代の方も募集中です。

①トレーナー

国家資格を取得しており、知識と経験は豊富

②トレーニング

加圧トレーニング(低負荷)とマシントレーニング(高重量)の両立

③南森町駅徒歩1分の立地

駅からの近さは、暑い日、寒い日、雨の日でも後ろ向きになりにくい

天神橋筋商店街もすぐ近くにあり、雨も避けやすい

④営業時間

土曜日、日曜日とも営業、朝は8時から平日は22時まで営業

⑤料金

入会金がかからず、必要なトレーニング費用だけに専念できる

物価高の世の中で、ジムにかけられる予算を考えることが重要

例えば¥10,000以内に設定される場合、３０分トレーニング(￥9,900)を月３回は利用可能

体調を崩してしまい、復活に時間がかかる時や、

繁忙期などで忙しく、来れない時も費用はかからない

加圧トレーニング『kaatsu-studio Pal』南森町

パーソナルトレーニングジム南森町