国家資格保持者による本格パーソナルトレーニングジム

お客様からのご紹介の多さは大阪No1

短期~長期まですべての方に対応

南森町駅から徒歩1分のデザイナーズビル

入会金¥0 期間限定

体験¥1000

◎トレーニングについて

加圧トレーニングパーソナルトレーニング


◎トレーニングプラン その1【短期】

2か月後の未来を変える!リバウンドしない身体を!

※2か月集中ダイエット・ボディメイクコース

※理想の身体を目指す為、具体的な目標設定をし、最高の結果へ!

75分トレーニング×週2回 計16回  

全身トレーニング+有酸素運動+食事管理(指導)毎日

 

2ヶ月コース ¥198,000

夏に向けての限定価格¥130,000

キャンペーン価格は顔が分からないように、トレーニング中の様子などの、お写真を撮らせていただく場合があります。

 

 


 籾山 様 30歳  

2ヶ月集中コース 

体重85㎏⇒81㎏ 体脂肪25%⇒15.2%

※元プロのスポーツ選手で、引退後に落ちた筋肉を元に戻す目的でトレーニングを開始。今回は体重や体脂肪に拘らず、ラグビー選手のような見た目に分かる筋肉をつけることを目的にする。極端な食事制限なしの結果です。


K様 26歳

2ヶ月集中コース

ブライダルのために全身の引き締めを希望される。

毎日の食事アドバイス、ウエイトトレーニング、加圧トレーニング、有酸素運動とバランスよく行っていただきました。

 

体重マイナス9,4kg

体脂肪マイナス8.1%

 

◎トレーニングプラン その2【中期・長期】

※レギュラーコース

今すぐ何とかしたい方!効果を長期間持続させたい方!多彩なトレーニングプラン!

体力や目的や予算に合わせたコースが選べます。ダイエット・筋力アップ・体質改善など、加圧トレーニングはもちろん、TRXトレーニングやケーブルトレーニング、フリーウエイト、クロストレーナーでの有酸素運動まで、個々の目的に合わせて対応可能です。短時間から選択可能で、60分以上のプランは鍼灸サービスも可能です。

20分×1回 ¥2,500

30分×1回 ¥3,500

60分×1回 ¥5,500

90分×1回 ¥8,500

※定期的に通える方にはおすすめ!4回まとめて購入なら↓

30分×4回 ¥12,600

30分トレーニングが基本の方でも、調子が良い日や、イベント、外食続き後のケアなどで、しっかり動きたいタイミングがあれば、その日だけ30分延長もできます。(プラス¥2,100) 

60分×4回 ¥21,000

90分×4回 ¥32,000

※トレーニングは週1回~2回が効果的です。短時間コースで週2~3回、訪れていただく方や、長時間コースで2週間に1回ペースの方もおられます。目的、レベルに合わせて無理のない方法を相談させていただきます。

※長期継続される方にはお得なサービスもあります。

※今まで運動が続かなかった方は、月に2回~3回を目標に、中期・長期的な習慣にしていただくのもオススメです。

※4回購入は定期的に通っていただける方にオススメで、有効期限は1年とさせていただきます。

※混み合っている場合はお着替えの時間も一部、時間に含む場合があります。 

※ご利用料金はすべて税込です。

※当日キャンセルが続く方はキャンセル料が発生します。

 

30代 Y様

体重  71.8kg⇒65.7kg

体脂肪 19.8%⇒10.1%

食事アドバイス+30分トレーニングを月2~3回、6ヶ月続けていただく。