南森町駅から徒歩1分

国家資格保持者によるパーソナルトレーニング

入会金 ¥0 体験 ¥1,000

※2か月集中ボディメイクコース

2か月後の未来を変える!リバウンドしない身体を!

※理想の身体を目指す為、具体的な目標設定をし、ライフスタイルに合わせたプランで最高の結果へ!

 プラン①45分×週3回コース 計24回  

全身トレーニング(多め)+有酸素運動(少なめ)+食事管理(指導)

プラン②75分×週2回コース 計16回  

全身トレーニング(少なめ)+有酸素運動(多め)+食事管理(指導)

¥130,000

モニター 31歳 <期間>6月21日~8月21日

体重 72kg⇒ 62㎏ 体脂肪 20%⇒6%

 

体脂肪を減らすことにこだわり、トレーニングを行いながら、糖質を決められたグラムに制限した結果です。

 

 籾山 様 30歳  <期間>1月13日~3月13日

2ヶ月集中コース 45分×週3回

体重85㎏⇒81㎏ 体脂肪25%⇒17.2%

※元プロのスポーツ選手で、引退後に落ちた筋肉を元に戻す目的でトレーニングを開始。今回は体重や体脂肪に拘らず、ラグビー選手のような見た目に分かる筋肉をつけることを目的にする。トレーニングの頻度を多めにし、極端な食事制限なしの結果です。

※今すぐ何とかしたい方!効果を長期間持続させたい方にも!レギュラーコース

体力や目的や予算に合わせたコースが選べます。ダイエット・筋力アップ・体質改善など、加圧トレーニングはもちろん、TRXトレーニングやフリーウエイト、業務用のクロストレーナーでの有酸素運動まで、個々の目的に合わせて対応可能です。

20分コース×1回 ¥2,500

30分コース×1回 ¥3,500

60分コース×1回 ¥5,500

90分コース×1回 ¥7,500

※各コース お得な4回チケット

30分コース×4回 ¥12,600

60分コース×4回 ¥21,000

90分コース×4回 ¥31,500

※加圧トレーニングは週1回~3回が効果的です。長期継続される方にはお得なサービスもあります。

※今まで運動が続かなかった方は、1ヶ月に2回を目標に、中期・長期的な習慣にしていただくのもオススメです。

※4回チケットは定期的に通っていただける方にオススメで、有効期限は1年とさせていただきます。

※混み合っている場合はお着替えの時間もコースの時間に含む場合があります。

※目的、体力、ライフスタイルに応じて、ベストなプランを考えさせていただきます。 

※ご利用料金はすべて税込です。

 


ご予約・お問い合わせフォーム

メモ: * は入力必須項目です

<営業時間>

火曜日~金曜日 13時~22時

土曜日・日曜日 9時~20時

<定休日>

月曜日・祝日

TEL 06-6363-0533