体験のご案内

体験のお時間は予約状況や加圧トレーニングの経験、体力に応じて、30分~40分を目安にしています。初回ですので、あまり無理はできません。まずは加圧した状態がどのような感覚かを確認していただき、運動による疲れ具合などをお確かめください。過去にご経験のある方は、以前のお話を聞いてから、レベルに合わせて対応させていただきます。

体験料金

  • ¥1,000 約40分

持ち物

  • 動きやすい服装 ※更衣室はあります
  • ハンドタオル
  • 室内シューズ持参は自由 
  • お水はウォーターサーバーを利用できます

ご予約

お電話かホームページのメールフォームからご連絡ください。予定を相談しながら日程を決定していきます。

カウンセリング

ジムの利用案内から、目的、健康状態を確認させていただきます。加圧トレーニングについての説明もいたします。

上半身の加圧

お着替えをしてから上半身に加圧ベルトを装着していきます。 上半身を加圧した状態で簡単な運動していきます。

運動は個々のレベルに合わせて行います。

下半身の加圧

下半身に加圧ベルトを装着していきます。

今度は下半身を加圧した状態で簡単な運動を行います。足の血行促進やむくみに効く運動、引き締めに効果的な運動もしていきます。

 

 

運動メニューは年齢や体力に応じて個人差があります。

運動中や運動後、質問があればお気軽にご相談下さい。

体験のお申し込みは↓

TEL 06-6363-0533

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