体験のご案内

体験はカウンセリング6割、運動4割になります。まずは目的をしっかり聞かせていただき、運動の負荷を調節させていただきます。加圧トレーニングは独特の感覚ですので、血流制限による疲れ具合などをお確かめください。過去にご経験のある方は、レベルに合わせて対応させていただきます。

体験料金

  • ¥2,500 約50分

持ち物

  • 動きやすい服装 ※更衣室はあります
  • ハンドタオル
  • 室内シューズ持参は自由 
  • お水はウォーターサーバーを利用できます

ご予約

お電話かホームページのメールフォームからご連絡ください。予定を相談しながら日程を決定していきます。

カウンセリング

ジムの利用案内から、目的、健康状態を確認させていただきます。加圧トレーニングについての説明もさせていただきます。

上半身の加圧

上半身に加圧ベルトを装着し、運動していきます。

運動は個々のレベルに合わせて行います。

背中に効くラットプルダウン

下半身の加圧

下半身に加圧ベルトを装着し、運動を行います。

足の血行促進やむくみに効く運動、引き締めに効果的な動きもあります。

 

 

運動メニューは年齢や体力に応じて個人差があります。

運動中や運動後、質問があればお気軽にご相談下さい。

📞 06-6363-0533

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