体験はカウンセリングが重要になります。まずは目的をしっかり聞かせていただき、運動の負荷を調節させていただきます。加圧トレーニングは独特の感覚ですので、血流制限による疲れ具合などをお確かめください。過去にご経験のある方は、トレーニングメインで対応させていただきます。
お電話かホームページのメールフォームからご連絡ください。予定を相談しながら日程を決定していきます。
ジムの利用案内から、目的、健康状態を確認させていただきます。加圧トレーニングについての説明もさせていただきます。
トレーニングメニューは年齢や体力に応じて個人差があります。
質問があればお気軽にご相談下さい。