マシン

クロストレーナー

アメリカPRECOR社のクロストレーナー。パーソナルジムでは希少。走ることが苦手な方でもマシンを動かすことで、走っている環境と同じ状態に近づきます。衝撃がほとんどなく、膝、腰に負担がかかりません。股関節に優しいのが特徴です。マシンの負荷も細かく調整できますので、ヒップアップ運動や、筋力アップにも使え、最も効率の良い有酸素運動として人気です。

スミスマシン

タフスタッフ社のスミスマシン。付属のバーにより、バーベルを使った動きのすべてが安心して行えます。100キロ以上の重さにも対応可能です。


ファンクショナルトレーナー

アメリカPRECOR社のマシン。ケーブル独特の負荷を利用し、数多くのメニューが可能。片側のユニットで91ポンドまで対応。

MAGグリップ

握力を使わず、背中にダイレクトに効かせられるグリップ構造。


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加圧スタジオPal

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