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12月の営業

今年もラスト1ヶ月になりました。寒さも日に日に厳しくなってきています。

疲れをためないようにうまく休息と適度な運動をとりいれましょう。

今月のお休みです↓

12月4日(月)

12月11日(月)

12月18日(月)

12月25日(月)

12月30日~

 

※12月23日(祝)は営業いたします。

よろしくお願いいたします。

 

パーソナルジム/加圧スタジオPal南森町

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

TEL 06-6363-0533

 

 

 

 

大阪マラソン2017

長らくお世話になっている上泉アナウンサー。

初めて写真撮影を依頼しました。今年の大阪マラソンもインタビューしながらのランニングお疲れ様でした。

 

 

加圧スタジオ・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

TEL 06-6363-0633

11月の営業

10月は雨ばかりで、すっきりしない1カ月でしたね。

秋本番でいよいよ11月です。

 

今月のお休みのご連絡です。

11/3(祝)

11/6(月)

11/13(月)

11/20(月)

11/23(祝)

11/27(月)

祝日が間にありますのでご注意ください。

 

・加圧トレーニングスタジオPal・パーソナルトレーニングスタジオPal

・パーソナルトレーニング南森町・パーソナルジム南森町

大阪市北区南森町1-3-29MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

 

 

10月の営業

早いもので今年も残り3ヶ月になりましたね。

寒さに気を付けながら、秋を満喫しましょう。

 

10月のお休みの予定です。

10/2(月)

10/9(祝)

10/16(月)

10/23(月)

10/30(月)

 

※10/24(火)は13時以降の営業になります。

 

新たに秋から運動や筋トレを始めようとされる方も大歓迎です。

ぜひお気軽にお問合せください。

 

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

TEL06-6363-0533

お盆休みについて

2017年のお盆休みは8月13日~8月15日(火)になります。

メールでのご連絡などは8月16日以降、随時返信させていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1ー3ー29 MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

7月の予定

梅雨明けももうすぐですね。

真夏がくるまでのラストスパート!

7月はすべて月曜日がお休みになります。

7/3(月)

7/10(月)

7/17(祝)

7/24(月)

7/31(月)

よろしくお願いいたします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29  MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

 

7周年

おかげさまで、加圧スタジオPalは6月20日で7周年を迎えました。期間的には、赤ちゃんが小学生になる頃ですね。よりよいサービスを目指し、8年目もよろしくお願いいたします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

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6月の予定

いよいよ西日本も梅雨入りですね。

最近は夏に向けてやる気のある方も多くなってきています。

予約枠にも限りがありますので、時間帯によっては難しい日も出てきています。

 

6月は月曜日中心にお休になります。

6/5

6/12

6/19

6/26

よろしくお願いいたします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

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ゴールデンウイーク

4月後半から5月にかけての営業のお知らせです。

4/29(土・祝)、4/30(日)、5/1(月)は営業、

5/2(火)~5/5(金)がお休みとなり、

5/6(土)、5/7(日)は営業しております。

 

よろしくお願いいたします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

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ベンチプレス

ベンチプレスの補助スタンドを購入しました。これで高重量でも安心ですね。夏までに大胸筋をしっかり鍛えましょう。

自主トレのほうも頑張ります。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29

MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

ようやく

ホテルの工事が進むにつれて、約2年間、閉鎖されていた南森町駅の2番出口がようやく利用できるようになりました。

電車で来られる方にとっては信号を渡る必要がなく、当施設には歩いて1分あれば到着できます。

冬の間、少しお休みしている方や、新たに初めていただく方も、いつでもご連絡お待ちしています。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

 

 

3月の営業

3月に入り、少しずつ暖かい日が多くなってきました。

夏に向けてトレーニングのモチベーションも上がってきますね。

送別会シーズンの対策や、花粉にも注意が必要です。

 

3月は祝日もすべて月曜日のお休みになります。

 

定休日

3/6(月)

3/13(月)

3/20(月・祝)

3/27(月)

 

よろしくお願いします。

 

加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオPal

大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号

TEL06-6363-0533

 

 

2月の営業

2月の営業についてのお知らせです。

お休みがすべて月曜日で、

2/6(月)

2/13(月)

2/20(月)

2/27(月)

 

※2/11(祝・土)は営業いたします。

 

寒さに負けず、2月もがんばっていきましょう。

 

 

 

加圧スタジオPal

大阪市北区南森町 TEL06-6363-0533

1月の営業

あけましておめでとうございます。2017年は1/5(木)から営業開始です。

本年もよろしくお願いいたします。

 

加圧スタジオPal

大阪市北区南森町 TEL06-6363-0533

仕事納め

2016年の営業が無事に終了しました。多くの方々に支えられたおかげです。1年間、ありがとうございました。よいお年をお迎えください。

12月の営業

2016年もいよいよ12月です。今年は12/29(木)が最終営業日になりそうです。

月曜日と祝日を通常のお休みとさせていただき、12/30~年末休みになります。

年始についても決まり次第、お伝えさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

定休日

12/5(月)、12/12(月)、12/19(月)、12/26(月)、12/30(木)、12/31(金)

 

この頃

外の看板の表記もようやく冬仕様になりました。テーマは冬のボディメイクです。飲み食いが多くなる頃に、何とか身体を仕上げておきたいところですね。寒暖の差が激しい日々ですが、体調管理に気をつけて11月後半を過ごしましょう。

11月の営業

今年も残り2ヶ月となりました。朝晩は寒くなり、日が暮れるのが早く、一日が短く感じます。食欲の秋でもあり、スポーツの秋でもあります。体力を落とさずに元気で乗り切っていきましょう。

 

今月は月曜日以外で、

11/3⇒文化の日

11/23⇒勤労感謝の日がお休みになります。

よろしくお願いいたします。

バーベル

9月は新しくラバータイプのバーベルを購入しました。

落としても振動が少なくて、下のフロアの方にも迷惑がかかりません。

高重量でのベンチプレス、スクワット、デッドリフトにフル活用できそうです。

お盆の営業について

8月になり、毎日、暑い日が続ききますね。

2016年のお盆休みのお知らせです。

 

休み⇒8/10(水)、8/11(祝)8/14(日)、8/15(月)

 

営業⇒8/12(金)、8/13(土) ※8/8(月)も夕方以降は営業させていただきます。

 

毎年この時期はイレギュラーが多くなり、申し訳ありません。

よろしくお願いいたします。

6周年

6月20日でオープン6周年を迎えました。毎年、梅雨の蒸し暑い時期に開店準備をしていたことを思い出します。初期の何もなかった空間から、設備面もハードな男性から、初心者の女性にまで幅広く対応できるようにシフトチェンジしてきました。今後は短期集中と長期的なコンディション維持、いかに継続しやすい施設であるかにこだわってやっていこうと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

ゴールデンウィークの営業について

今年のゴールデンウィークは5/2(月)、5/3(祝)5/4(祝)5/5(祝)の4日間をお休みさせていただきます。よい連休にできるように、前後の予定を考えて過ごしていきましょう。

3月の営業

3月になりました。急な寒さから一転、暖かくなってきました。暖かい日が多くなると嬉しいですね。今月は3/7(月)、3/14(月)、3/21(祝)、3/28(月)がお休みで、3/15(火)のみ17時以降の営業になります。よろしくお願いします。

インフルエンザもそろそろ

2月になりました。今月は月曜日以外で、11日(祝)がお休みになります。インフルエンザも気になる頃です。疲れすぎないように、ほどよく運動・睡眠を取り入れましょう。

2016年

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

冬到来

いよいよ12月です。寒さが厳しくなり、風邪ぎみの方も多くなってきています。忘年会での食べすぎ、飲みすぎにも注意しながら、ラスト1ヶ月を乗り切りましょう。年内は12/30のお昼過ぎまで営業する予定です。

残り少なく

11月になり、日が暮れるのがとても早く感じます。今年も残り2ヵ月をきってきました。忙しさも加速してきますが、風邪をひかずに乗り切りましょう。

少し肌寒く

10月です。シルバーウィークも終わり、今年も残り3ヵ月になりました。涼しい日から、肌寒い日も増え、体調を崩されている方もおられます。元気に今年を終えられるように、適度な運動も取り入れていきましょう。

少し涼しく

9月になり、朝晩はすっかり涼しくなりました。台風の影響もあって、雨の日も多いです。この時期は風邪をひきやすいので長袖を着たりして気をつけましょう。

9月は運動を開始する方にとってはいいタイミングだと思います。お問い合わせお待ちしています。



お盆休み

毎日が猛暑の8月です。今年は8月11日(火)から8月14日(金)までスタジオのほうはお休みになります。通常通り勤務の方もいらっしゃいますが、連休の方はよいお盆休みをお過ごしください。

梅雨明け間近

7月も後半に入り、久しぶりの3連休です。7/20(祝)の海の日はお休みになります。台風の影響で少し不安なここ数日ですが、もうすぐ梅雨明けでしょうか。真夏に向けて、筋トレのほうもラストスパートです。

5周年

おかげさまでスタジオをオープンして6月20日で5周年を迎えました。多くの方に訪れていただいた結果です。本当にありがとうございます。6年目も引き続き、よろしくお願いいたします。

梅雨

6月になり、いよいよ梅雨入りです。湿気の多い時期は、身体が重くなり疲れやすくなりますが、お風呂で温まったり、しっかり睡眠をとりましょう。この時期に引き締めや体力アップを目指す方は、ぜひお問い合わせください。


大型連休も終わり

5月も後半になると暑い日が増え、いよいよ薄着の季節になってきました。大型連休も終わり、少しずつ忙しくなってきている方も多いようです。このあたりで疲れないように、適度に運動もしながら体力をつけておきましょう。

レイアウトを少し

最近はクロストレーナーがメインになり、使用頻度が減っていたランニングマシン。

 ちょうど、お客様で必要な方が現れ、お貸しすることにしました。スペースをうまく利用できるように模索中です。

新たに

4月に入りました。桜も満開です。環境の変化も多いこの時期は、ストレスも多いですが、新しい出会いも多くなります。何かのきっかけになる1ヶ月にしましょう。

寒さもあと少し

3月です。長かった寒い時期もあとわずかです。今月は3/8(日)がイレギュラーで午前中のみの営業になります。それと、3/21(祝)は休まず営業しています。

3月もよろしくお願いいたします。

2015年

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。2015年がよい年になるように、一緒にがんばっていきましょう。本年もよろしくお願いいたします。

寒くなりました

12月になりました。いよいよ寒くなってきましたが、体調万全で今年を締めくくりましょう。

11月の予定

11月も中盤になり、いよいよ寒くなるみたいです。風邪をひかないように気をつけて、今月も乗り切りましょう。

予定について、11月23日(日)がお休みになります。振り替えで11月24日(祝)が営業になりますので、注意してください。

 

もう秋

10月です。ずいぶん涼しくて、運動を始めるにはちょうどいい季節になりました。残り3ヶ月、何かのきっかけになる1ヶ月にしましょう。

あと4ヶ月

9月も1週間が過ぎました。2014年も残り4ヶ月となります。今年は昨年よりも涼しくなるのが早い気がします。食欲の秋に備えて、運動の秋にしましょう。

お盆休み

kaatsu-studio Pal
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今年の夏期休暇は8/13(木)~8/16(土)とさせていただきます。よいお盆休みをお過ごしください。

 

台風

kaatsu-studio Pal
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7月も蒸し暑い日が続きます。台風も接近してきました。しばらくすっきりしない日が続きますが、あと少しの辛抱だと思ってがんばっていきましょう!

4周年

本日、6月20日オープンして、ちょうど4周年になりました。今まで支えてくださった方々のおかげです。本当にありがとうございます!5年目も全力で努めさせていただきますので、今後ともよろしくお願いいたします。

6月5日(木)

kaatsu-studio Pal
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6月になりました。そして今月はオープン4周年に入ります。いつも本当にありがとうございます!2014年、前半の半年を最高のかたちで締めくくりましょう!

 

4月18日(金)

4月も慌しく過ぎそうです。ご連絡が遅くなりましたが、消費税は上がりましたが、価格については、今回は据え置きにさせていただいていますので、今まで同様にがんばってください。もうすぐゴールデンウィークです。今のうちに運動を始めておきましょう!

3月9日(日)

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もう3月です。寒い日も多いですが、いよいよ春の気配がしてきました。春のキャンペーンも始まります。お問い合わせお待ちしています。

2月8日(土)

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2月も1週間が過ぎ、昨日は大阪には珍しく、雪も降ったりで、冷え込みもピークになってきました。寒さに負けず、今月もがんばっていきましょう!

 

2014年

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今年も数日が過ぎました。改めて、おけましておめでとうございます。2014年も始まったばかりですが、目標を立てて、印象に残る一年にしていきましょう。本年もよろしくお願いいたします。

 

12月11日(水)

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今年もあとわずか。いよいよ忘年会のシーズンになってきました。無抵抗で太らないように、今のうちに対策を考えていきましょう!

11月13日(水)

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11月も中ごろになり、急に寒くなってきました。いよいよ冬がやってきます。キャンペーンは引き続きますので、体験希望の方は、今年のうちにぜひよろしくお願いいたします。

10月13日(日)

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10月でも暑い日が多く、体力が奪われます。最近は急に肌寒くなったりと、ますます服装に悩みます。体力を落とさないようにコンスタントにトレーニングしていきましょう。

 

9月10日(火)

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2020年のオリンピックが東京に決まりました。すごく楽しみですね。9月前半は不安定な天候が続きますが、少し涼しくなってきているようです。その分、風邪をひかないように気をつけましょう!

8月8日(木)

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もう8月です。お盆まであと少し、毎日暑いですが、熱中症に気をつけて夏を乗り切りましょう。

7月9日(火)

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梅雨も明けた感じですね。今年もあと半年、暑い夏を乗り切りましょう!おかげさまで4年目に突入しました。今後ともよろしくお願いいたします。

6月9日(日)

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最近、雨は少ないですが、梅雨に入ったようで、しばらくすっきりしない日が続きそうです。6月も体験のお問い合わせをたくさんいただきありがとうございます。平日、夕方など、少し予約が取りにくい時間帯があります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

5月14日(火)

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ゴールデンウィークも終わり、暑さも本格的になってきました。薄着になる季節に向けて対策を考えていきましょう!

4月3日(水)

kaatsu-studio Pal
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4月に入りました。新しいことにも挑戦したくなるシーズンです。気持ちも新たに頑張っていきましょう!

体験も随時、受付中です!

3月2日(土)

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3月になりました。寒さのピークも過ぎて、何かを始めるにはちょうどいい季節です。体験を希望させる方はお気軽にお問い合わせください。今月も人数限定で体験を¥1,000にさせていただきます。

2月5日(火)

kaatsu-studio Pal
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2月に入りました。少し暖かくなったと思えば、急に寒くなります。今月は短いですが、目標に向って進んでいきましょう!

1月24日(木)

kaatsu-studio Pal
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1月も後半になり、普段の生活に落ち着いてきました。インフルエンザが流行ってきています。疲れをため過ぎないように過ごしましょう!

加圧スタジオPal 大阪市北区南森町 梅田、京橋からも便利です。

1月1日(火)

kaatsu-studio Pal
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あけましておめでとうございます!2013年もよろしくお願いいたします。

12月27日(木)

kaatsu-studio Pal
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今年もあと4日。慌しい毎日ですが、日々できることを確実にこなしていきましょう!

12月1日(土)

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今年も残り1ヵ月!寒さも本格的ですが、年内最後の月をしっかり締めくくりましょう!

 

11月24日(土)

kaatsu-studio Pal
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明日、11月25日(日)はお休みになります。ご注意ください。明日は大阪マラソン!出場される方も多数おられます。応援しています。来週もよろしくお願いいたします。 加圧スタジオPalは大阪の南森町、梅田、北新地、京橋から便利です。

11月1日(木)

kaatsu-studio Pal
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今日から11月です。今年もあと2ヶ月!寒さに負けずに頑張りましょう! 加圧スタジオPalは大阪市北区南森町1-3-29 06-6363-0533 梅田、京橋からも便利です。

10月21日(日)

kaatsu-studio Pal
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今回の土日は天気に恵まれていて、昼間はTシャツでも過ごせそうです。連日のご予約ありがとうございます。

kaatsu-studio Pal
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これからがスポーツの秋です。

10月18日(木)

kaatsu-studio Pal
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ここ最近は雨模様です。本日、夕方の空は独特な感じでした。風邪ぎみの方も多いので、注意しながら10月後半を過ごしましょう! 加圧スタジオPalは大阪市北区南森町にあります。梅田、北新地、京橋、天満橋、淀屋橋、北浜、天満、扇町から便利です。

10月13日(土)

kaatsu-studio Pal
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爽やかな秋空で、外に出歩きたくなる気候です。ようやく秋らしくなってきました。 加圧トレーニングスタジオPalは大阪市北区南森町にあります。梅田、北新地、京橋、天満橋、北浜、淀屋橋、天満、扇町から便利です。

10月5日(金)

kaatsu-studio Pal
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明日から3連休です。10月6日(土)、7日(日)は営業してます。8日は休みなの注意してください。 加圧スタジオPalは大阪市北区南森町にあります。梅田、北新地、京橋、北浜、淀屋橋、天満橋、大阪天満宮、天神橋六丁目、天満、扇町から便利です。

kaatsu-studio Pal
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昨日はお客様とトレーニング。

お互い相乗効果ありです。

10月2日(火)

kaatsu-studio Pal
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まだまだTシャツでうろうろしていますが、10月になりました。今が一番、過ごしやすい気候なので、通勤途中に意識的に歩くのもいいですよ。風邪にも気をつけて過ごしましょう!

kaatsu-studio Pal
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2、3日前の台風も去り、もうすっかり秋の空です。

9月23日(日)

kaatsu-studio Pal
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本日は雨も降り、少し肌寒く感じました。風邪ぎみの方もけっこう増えています。9月後半も体調管理に気をつけて過ごしましょう! 加圧スタジオPalは大阪の南森町、天神橋、梅田、京橋、北浜、天満、天満橋、北新地、から便利です。

9月16日(日)

kaatsu-studio Pal
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3連休もあとわずか。最後まで充実した日々を過ごしましょう!

明日、9/17(月)は祝日で定休日になります。 よろしくお願いいたします。 加圧スタジオPalは大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号 大阪の梅田、京橋、天満橋、北浜から便利です。

9月12日(水)

kaatsu-studio Pal
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朝晩はかなり涼しくなってきました。日が暮れるのも早くなり少し寂しい季節です。

 

 

kaatsu-studio Pal
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今月からトレッドミルで歩きながらテレビが見えるようになりました。雑誌に飽きた時にどうぞ。 加圧スタジオPalは大阪の南森町、天神橋、梅田、北新地、天満、京橋、天満橋、北浜、天神橋六丁目、扇町から便利です。

9月1日(土)

kaatsu-studio Pal
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今日から9月です。まだまだ残暑が厳しい日々が続きますが、夏バテしないように適度な食事、休養、運動を心がけましょう! 加圧トレーニング大阪なら大阪市北区南森町のPalへ 梅田、南森町、京橋、北新地、北浜、天満、扇町、天神橋六丁目から便利です。

8月2日(木)

kaatsu-studio Pal Blog
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8月になりました。お盆休みまでもうすぐ!夏風邪に気をつけて頑張りましょう!

7月28日(土)

kaatsu-studio Pal Blog
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毎日、猛暑が続きます。暑さのせいで夏は活動量が減ります。涼しい時間帯か、エアコンの効いた部屋で対策するなど、運動量が減らないように工夫しましょう! 加圧トレーニングスタジオPalは大阪の梅田、京橋、北新地、北浜、南森町、大阪天満宮、天満、天神橋筋六丁目から便利です。

7月18日(水)

kaatsu-studio Pal Blog
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大阪もついに梅雨明けしました。いきなりの猛暑です。早めの水分補給で熱中症対策をしましょう!

7月15日(日)

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大阪市内は毎日蒸し暑い日が続いています。

梅雨明けまでもうすぐです。今のうちに体力を蓄えておきましょう!

7月1日(日)

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7月になりました。もうすぐ暑い夏がやってきます。ここからの半年で周りとの差をつけていきましょう! 大阪で加圧トレーニングをするなら加圧スタジオPalへ(梅田、京橋、北新地、天満、北浜、南森町、天神橋六丁目から便利です)

 

 

6月21日(木)

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梅雨らしくなってきました。台風も接近しています。すっきりしない日が続きますが、モチベーションを上げてがんばりましょう! 加圧スタジオPalは大阪の南森町、天神橋、梅田、北新地、天満、西天満、東天満、天満橋、京橋、北浜、扇町、大阪天満宮から便利です。

6月10日(日)

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本日は晴れましたが、大阪もいよいよ梅雨入りです。

先週から風邪ぎみの方も多いです。体調管理に気をつけましょう!

 

6月1日(金)

kaatsu-studio Pal Blog
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今日から6月です。暑さはすでに夏を予感させます。夏までラストスパート! 加圧スタジオPalは大阪の南森町、天神橋、大阪天満宮、梅田、北新地、天満、京橋、北浜、扇町、天満橋、天神橋六丁目から便利です。

5月27日(日)

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昨日と本日は兵庫県で体育実習でした。大自然でエアロビクスやスポーツを体験。有意義な時間でした。

5月20日(日)

kaatsu-studio Pal Blog
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本日は加圧トレーニング学会、関西ブロックの勉強会でした。

夕方からの営業でご迷惑をおかけしました。たくさん学べましたので、今後活用させていただきます。

5月13日(日)

kaatsu-studio Pal Blog
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本日は、過ごしやすい気候です。

1年間、電車で通われていたお客様が初めて自転車で来られました。

kaatsu-studio Pal Blog
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思っていたよりも遠くなかったそうですが、実行することがすばらしいです。

加圧トレーニングと行き帰りの自転車。充実の1日です。 加圧トレーニングスタジオPalは大阪の南森町、天神橋、大阪天満宮、梅田、北新地、京橋、天満、北浜、天満橋、天神橋六丁目、扇町から便利です。

5月12日(土)

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ゴールデンウィーク後の1週間でお疲れの方も多そうです。

マンツーマンのいいところはその日の体調に合わせてメニューが組めるところです。 加圧トレーニングスタジオPalは大阪の南森町、天神橋、大阪天満宮、北新地、京橋、天満、北浜、天満橋、天神橋六丁目、扇町から便利です。

5月1日(火)

kaatsu-studio Pal店舗Blog
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今日から5月です。

外はすでに暑くなっていますが、二の腕やウエストが気になる方、

夏までにまだ間に合います。

気持ちも新たに頑張っていきましょう!

4月25日(水)

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昨日から暑くてエアコンを入れてます。

今年のゴールデンウィークは4/30、5/3、5/4が休みになります。

よろしくお願いいたします。

 

4月19日(木)

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昼間はずいぶん暖かくなってきました。

加圧トレーニングPalは大阪の<梅田 京橋 北新地 天満 大阪天満宮 南森町 天満橋 北浜 扇町 天神橋六丁目>から便利です。

ゴールデンウィークの予定を考えています。

近々連絡いたします。

 

4月13日(金)

kaatsu-studio Pal店舗Blog
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今日は曇り空です。

 

加圧スタジオPalは大阪の南森町<大阪天満宮、天神橋、梅田、北新地、天満、京橋、北浜、天満橋、天神橋六丁目>から便利です。

kaatsu-studio Pal店舗Blog
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30代男性のお客様。

1/13(金)からの3ヶ月間で、体重が3キロマイナス、

体脂肪が4%マイナスに成功!

本日は60分コースの13回目でした。腹筋が目立ってきたそうです。筋トレ、有酸素運動のバランスがかなりいい感じになってきました。

 

4月11日(水)

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本日は雨模様でした。

 

本日のお客様にグラスをいただきました。

マグカップしかなかったので助かります。

ありがとうございました。 加圧スタジオPalは大阪市北区南森町のスタジオです。大阪天満宮、天神橋、梅田、京橋、北浜、天満、天満橋からも便利です。

4月10日(火)

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桜も満開です。

本日が最後の見頃でしょうか?

それとともに、薄着の季節がやってきました。

 

加圧スタジオPalは<南森町、天神橋、大阪天満宮、大阪、北新地、梅田、京橋、天満、北浜、天満橋、天神橋六丁目>から便利です。

4月7日(土)

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お花見の季節です。

本日も朝から営業してます。 加圧トレーニングならPalへ南森町、天神橋、大阪天満宮、大阪、梅田、北新地、京橋、天満、扇町、北浜、天満橋、天神橋六丁目から便利です。

朝のお客様もリーボックのマイシューズでウォーキング中。

4月4日(水)

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本日も風は強かったですが、よく晴れました。

 

加圧トレーニングならPalへ<南森町、天神橋、大阪天満宮、大阪、梅田、北新地、京橋、天満、扇町、北浜、天満橋、天神橋六丁目>から便利です。

40代女性のお客様。

Palのオープンよりも前からお世話になっています。

加圧暦も4年と長く、体型を維持されています。

今は2週間に1度とマイペースに他の趣味と両立されています。

九州のお土産ありがとうございます。

4月3日(火)

今日は大荒れの天気です。

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悪天候の中、来てくださったお客様よりお土産をいただきました。

ありがとうございました。

4月2日(月)

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本日は定休日。

お問い合わせはメールフォームをご利用ください。

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桜の開花も間近です。

4月1日(日)

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まだ寒さも残りますが、4月になりました。

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30代男性のお客様。

フルマラソンのタイム更新のために、内転筋とハムストリングスをとことん追い込みました。 加圧トレーニングスタジオPalは大阪の南森町、大阪天満宮から徒歩1分です。天神橋筋商店街からも雨に濡れずに来れます。梅田・北新地・天満・京橋・扇町・北浜・天満橋からも便利です。

3月30日(金)

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第2回大阪マラソンのパンフレット。

エントリー開始はもうすぐです。

 

加圧スタジオPal<南森町・天神橋・大阪天満宮・大阪・梅田・北新地・京橋・天満・扇町・天満橋・北浜・天神橋筋六丁目>から便利です。