南森町駅から徒歩1分 マンツーマンで美しく引き締まった身体を目指すなら加圧トレーニングスタジオPalへ
TEL 06-6363-0533 平日13時30分～22時 土日9時～20時 月曜日・祝日 定休日
※お知らせ 5月後半の土日が研修のため時間変更になります。
5/20（日）17時～22時、5/26（土）定休日、5/27（日）17時～22時
kaatsu-studio Palは2010年6月20日にオープンした、大阪市北区南森町（天神橋・大阪天満宮）の加圧トレーニング専用スタジオです。
アクセスは地下鉄谷町線・地下鉄堺筋線が利用可能な南森町駅の２番出口から徒歩約１分、JR東西線の大阪天満宮駅B４出口から徒歩約２分。梅田（北新地）や京橋方面のアクセスにも便利です。扇町駅やJR天満駅からも天神橋商店街を歩けば雨に濡れることなく約10分で来ることができます。加圧トレーニング後の有酸素運動としてうまく組み合わせていただいています。
加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて適切な圧を加えた状態で行う トレーニングです。
１０分～15分でかなりきつく感じるレベルの運動量になり、短時間で効率的です。平常時成長の約２９０倍のホルモンがトレーニング効果やアンチエイジング、免疫力アップを促進。
血流制限により最大重量の２０％の負荷で重い負荷をかけた状態と同じ効果が得られるので、男性はもちろん女性やお年寄りにも無理がありません。
基礎代謝を上げて引き締まった身体を目指したい方
体脂肪を減らしたい方
ジムで運動が続かなかった方
誰にも知られずこっそりとシェイプアップしたい方
楽しみながらトレーニングしたい方
食事制限でリバウンドした方
運動経験のほとんどない方
美肌、アンチエイジングを目指す方
疲れやすく、肩こり、冷え症のひどい方
老化を防止したい方
忙しくて運動不足の方
筋力、体力アップを目指す方
スポーツの競技パフォーマンス向上を目指す方
におすすめです。
Palではカウンセリングをしっかり行い、お客様の目的に応じたプログラムで、無理のないトレーニングを進めていきます。
複雑な動作よりもシンプルで確実に効くメニューを多く取り入れています。
専門のインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導しますので、初めての方でも不安なくトレーニングできます。
まずは体験トレーニング（30分）でご確認ください。
当日は、室内シューズ不要でハンドタオル、動きやすい服装をご用意いただければ始められます。
平日のお仕事帰りや休日にぜひお立ち寄りください。
お待ちしています。
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